Les Phrases MAGIQUES en EFT
Pour Gagner en CONFIANCE en SOI
RETROUVEZ LA SERENITE et LA PAIX INTERIEURE
Vivez votre vie sans vous prendre la tête pour un rien
Vivez chaque instant de votre vie en toute sérénité
Affichez une pleine confiance face aux autres en toute circonstance
Libérez-vous de vos peurs et de vos doutes
Sentez-vous libre et serein(e)
Installez un équilibre émotionnel à toute épreuve
Prêt(e) à VIVRE une vie sans timidité, sans doutes, sans peurs inutiles ?
Dans l’ensemble votre vie est plutôt satisfaisante
Mais malgré tous vos efforts, vous ressentez comme un sentiment d’inachevé, de frustration.
Vous vivez des freins, des barrières qui vous empêchent d’avancer, de vous permettre, d’oser, de vivre plus détendu(e).
Parfois même, vous vivez du stress ou de l’anxiété face à certaines personnes, certaines situations, face à la nouveauté, l’inconnu.
Une partie de vous rêve de liberté, de sérénité et de calme intérieur
Mais vous avez essayé tellement de choses qu’aujourd’hui, y parvenir vous paraît être mission impossible, une réelle utopie, et que vous devez faire avec.
Alors, vous êtes encore obligé(e) de…
- De vous sentir fragile devant certaines personnes
- De vous sentir incapable de faire certaines choses, certaines activités
- Continuer à croire que vous n’êtes pas intéressant(e), que vous êtes nul(le)
- D’avoir peur d’échouer, de vous tromper
- D’appréhender de rencontrer ces gens qui ne vous connaissent pas encore
- De vous sentir jugé(e) par le regard des autres
- D’avoir beaucoup de mal à prendre la parole en public
- Ressasser le passé
- Vous accuser d’avoir fait le mauvais choix
- Tourner dans votre lit chaque soir avant de pouvoir vous endormir
- Vous réveiller dans la nuit avec un problème à l’esprit
- D’avoir peur de l’avenir, de ce qu’il va se passer et de ce qu’il va arriver
Alors que si vous aviez confiance en vous, vous pourriez plus facilement :
√ Dire ADIEU à la timidité, au stress et à l’anxiété
√ Vivre de nouvelles expériences avec curiosité et amusement
√ Rencontrer de nouvelles personnes
√ Découvrir de nouveaux endroits
√ Vivre l’imprévu avec joie et le plaisir d’être surpris(e)
√ Vivre le quotidien comme une source d’enrichissement permanent
√ Faire vos choix et les assumer pleinement
√ Etre et afficher qui vous êtes en toute simplicité
√ Ne plus repenser au passé, à ces moments où vous auriez dû faire autrement, où vous auriez dû faire le bon choix, avoir la bonne attitude.
√ Ne plus craindre l’avenir et toutes ces choses que vous ne savez pas encore
√ Essayer plein de choses juste pour le plaisir de découvrir : vous lancer dans de nouvelles activités, commencer de nouveaux projets sans chercher à savoir où ça mène.
√ Profiter du moment présent sans penser perdre votre temps
√ Avoir un autre regard sur votre vie : regarder autrement votre entourage tant personnel que professionnel
√ Evoluer dans votre métier en toute sérénité : prendre des responsabilités, vous exprimer librement devant les autres, entendre positivement les commentaires des autres, entreprendre une formation, apprendre encore.
√ Retrouver une meilleure qualité de sommeil
Le MANQUE de CONFIANCE en SOI concerne la majorité des personnes
En fonction de l’histoire de chacun(e), de nos expériences, nous nous construisons avec plus ou moins de confiance en nous, et nous faisons en sorte de grandir avec, nous nous sentons même obligé(e)s de faire avec, comme une faiblesse qu’il nous faut surmonter toute en la cachant aux yeux des autres.
Les années passent, nous sommes « officiellement » reconnu(e)s comme TIMIDE par les autres, et nous développons de nombreux stratagèmes pour éviter tout ce qui nous met mal à l’aise.
Avec le temps, on peut vite passer de TIMIDE à ANXIEUX tant le problème prend en ampleur et intensité, et ce jusqu’à l’ANGOISSE.
Des symptômes physiques peuvent apparaître comme des dysfonctionnements de l’intestin, des tensions musculaires dans le dos et les cervicales, des troubles du sommeil. Toutes ces choses que l’on cache sous l’étiquette du STRESS.
Ce que vous auriez dû savoir pour vous aider à gagner en confiance en vous
⇒ Vous n’êtes pas responsable
Vous n’avez pas décidé de ressentir ce mal-être, toutes ces sensations dans votre corps.
Même si vous subissez tout ça, cela ne vous appartient pas, vous n’en êtes pas à l’origine.
⇒ Votre volonté ne peut pas durablement vous aider
Vous forcer à penser que vous avez confiance en vous ne suffit pas pour avoir un effet durable. La méthode Couet a ses limites.
« Si on veut, on peut » est une douce illusion.
⇒ Votre Inconscient est à l’origine d’une croyance limitante
Le gardien de votre sécurité, de votre survie, a réagi à une expérience désagréable de votre vie. Il a considéré depuis ce moment qu’il y avait des « zones à risques » dans ce que la vie vous amène, et vous envoie toutes sortes de sensations (stress, anxiété, angoisses, etc.) pour vous alerter d’un risque potentiel.
⇒ De cette croyance limitante est née une peur
Il ne s’agit pas bien sûr d’une peur comme on peut l’imaginer quand notre vie est en danger, mais même si elle n’a pas la même dimension, elle utilise les mêmes mécanismes inconscients et agit sur notre corps au travers de sensations ou d’émotions.
Comment se libérer de ces croyances limitantes ?
Comment reprogrammer l’Inconscient pour retrouver la pleine confiance en soi ?
Je m’appelle Jean-Marc Perrier, praticien en Hypnose et en EFT (Emotional Freedom Techniques).
Depuis de nombreuses années, j’utilise l’EFT au quotidien avec mes clients en cabinet ou à distance. La pratique de l’EFT permet d’agir sur notre plan émotionnel, là où notre conscience trouve sa limite pour changer, évoluer dans nos comportements.
C’est une technique facile à apprendre, rapide à utiliser, qui permet, en quelques minutes, des changements immédiats et durables.
Elle facilite l’autonomie de chaque personne qui la pratique.
Elle agit à l’intérieur de nous comme une « reprogrammation » de toutes nos croyances erronées..
Elle consiste concrètement à dire à haute voix le problème que nous vivons, de la manière qui active la sensation désagréable dans le corps, et de pratiquer en même temps un tapotement de points précis d’acupuncture.
L’action concertée de cette phrase « problématique » et des tapotements, donne en quelques minutes, ce résultat « magique » de la disparition totale du problème.
Comment trouver la phrase libératrice ?
La pratique de l’EFT nous amène à nous reconnecter avec nous-même, nos sensations, nos ressentis pour nous permettre d’entendre cette phrase qui se répète à l’intérieur de nous.
Oui, nous nous répétons des phrases en automatique, mais nous ne les entendons pas puisqu’avec le temps nous ne nous écoutons plus.
Certaines personnes, de fait, expriment leur difficulté à trouver cette phrase liée à ce problème qu’elles souhaitent résoudre. Elles persévèrent, prennent le temps de se rapprocher un peu plus d’elles-mêmes pour enfin trouver la solution.
La pertinence de la phrase utilisée fait toute la différence sur le résultat.
C’est un cheminement, un apprentissage et un entrainement réguliers.
Et si vous pouviez gagner ce temps de recherche ?
Nous pouvons avoir le même problème,
mais nous avons tous une façon différente de nous le dire.
Je vous propose de GAGNER du TEMPS
Au fil des années de consultations individuelles, j’ai entendu des centaines de phrases. J’ai tapoté avec mes clients sur leur problème, en les disant avec eux, à haute voix.
Lors de certaines séances, je me suis aperçu que j’étais concerné par le sujet que je traitais avec mon client..
Consciemment, je ne pensais pas avoir à traiter ce sujet, qui d’ailleurs n’était pas le mien. Mais ces phrases ont raisonné en moi, ont déclenché un ressenti désagréable.
Sans cette opportunité de fait, je serais passé à côté de sujets importants pour moi, pour mon développement personnel et mon évolution.
Notre esprit a une faculté naturelle et profonde à être cruel avec nous-même.
Par l’ensemble de nos processus internes de pensée, nous sommes amené(e)s à juger notre façon d’être, toujours de manière très critique.
On évoque souvent cette « petite voix intérieure », « le petit diable au fond de nous ».
Certaines pensées limitantes peuvent être assassines et laisser béantes des blessures anciennes qui restent toujours aussi vives au plus profond de nous, malgré le temps.
J’ai appris à identifier ces phrases à l’origine du manque de confiance en soi, en particulier. Elles combinent souvent un regard critique sur notre valeur, notre capacité à faire et la peur de l’échec.
Au cours de mes séances individuelles, j’utilise presque quotidiennement ces phrases magiques que je propose à mes clients pour atteindre plus rapidement leur objectif, et ce moment de « raccourci » où ils me disent « c’est tout à fait ça ! Vous avez mis le doigt dessus ! » est toujours bluffant pour eux, et me remplit de ce sentiment d’avoir été utile.
CE QUE CONTIENT CETTE OFFRE
– Vidéo de présentation de l’EFT
Pour celles et ceux qui débutent dans la pratique de l’EFT.
Présentation des points de tapotement.
– Vidéo démo d’application d’une phrase issue
de la « Magic List »
Dans cette vidéo, l’utilisation pas à pas, d’une phrase magique issue de la liste
– Plus de 100 PHRASES MAGIQUES
Les phrases essentielles à la levée de tous vos blocages, doutes, peurs, afin que vous puissiez retrouver toute la confiance en vous dont vous avez besoin au quotidien
A télécharger au format PDF
CE QUE VOUS ALLEZ GAGNER
– Assurance face au regard des autres
– Plus de liberté de choix
– La sensation que tout paraît plus simple
– Une grande détente dès la 1ère phrase utilisée
– Une sensation de légèrete, de liberté
– Moins de fatigue, plus d’énergie
– Réduction de l’activité mentale parasite
– Meilleure qualité de sommeil (endormissement, repos réparateur)
– Libération des tensions dans le corps
– Apaisement de certains symptômes (douleurs, maux de ventre, etc.)
– Une position plus forte face à la vie
TARIF DE LANCEMENT
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